үй > Үлкен > Тостердегі тосттар үшін рецепттер. Тостерді тостерсіз қалай жасауға болады? Жаңа піскен құлпынай қосылған тост

Тостердегі тосттар үшін рецепттер. Тостерді тостерсіз қалай жасауға болады? Жаңа піскен құлпынай қосылған тост

Авокадо мен ветчина қосылған 1 тост.

Бұл тостты дайындау үшін нанды тостерде кептіру керек. Авокадо целлюлозасын шанышқымен езіңіз. Нанға авокадо салып, Парма ветчинасымен безендіріңіз. Назар аударыңыз! Тосттарды аз калориялы еткіңіз келсе ғана, ветчинаны қайнатылған тауықтың төс етімен ауыстырыңыз.

Авокадо тілімдері бар 2 тост.

Бұл рецептте біз сондай-ақ нанды тостерге салып, авокадо қабығын аршып, ойып аламыз, содан кейін оны жұқа тілімдерге кесіп, қуырылған нанға саламыз. Тұздықты үстіне құюға болады, бірақ авокадо дәмін үзгіңіз келмесе, мұны жасамағаныңыз жөн. Қаласаңыз, тұз бен бұрыш қосуға болады.

Кептелісі бар 3 тост.

Ең жылдам және ең қоректік таңғы ас. Тостталған нанды джемнің жұқа қабатымен таратыңыз. Бұл тәтті тостты жаңа піскен жидектермен безендіруге болады.

Жаңа құлпынай қосылған 4 тост.

Сары майды пайдаланып қуырғыш табада ақ нанды қуырыңыз. Содан кейін тосттарды сұйық балмен сүртіңіз, қант ұнтағын себіңіз және туралған құлпынаймен безендіріңіз.

5 көкжидек тосты.

Біз нанды дайындаймыз, алдыңғы рецепттегідей, оны балмен маймен, өте жұқа етіп, таңғы асқа калориядан асып кетпеу үшін. Келесі тостты үстіне қойыңыз, стек алғанша солай жалғастырыңыз. Біз үстіңгі жағын көкжидекпен безендіреміз, бірақ фотосуретте көрсетілген сары майды алып тастауға болады.

6 тәтті қос тосттар.

Мұндай тосттарды кез келген тәтті толтырумен жасауға болады: джем, сүзбе. Сондықтан осы рецептте қолданылған шоколадты спрейді өзіңіз қалаған кез келген пайдалы өніммен ауыстыруды ұсынамыз.

Нанды көпіртілген жұмыртқаның ақтығы мен сүтке малыңыз, сары майды пайдаланып қуырғыш табада қуырыңыз. Қуырылған тостты салмасымен жайып, екінші тостпен жабыңыз да, оны диагональ бойынша кесіңіз. Тосттың үстіне бал себіңіз және жидектермен безендіріңіз.

Таңғы асқа жидектер қосылған 7 қоректік тосттар.

Нанды тостерге салыңыз, содан кейін тосттарды сұйық балмен жеңіл щеткамен сүртіңіз және құлпынай, көкжидек, қаражидек немесе өзіңіз таңдаған кез келген басқа жидектермен безендіріңіз.

8 кілегей, жеміс-жидек және жидектер қосылған тостталған тосттар.

Тостердегі нанды қуырыңыз, алманы тілімдерге, бананды тілімдерге кесіңіз. Тостқа кілегей, алма және банан салып, үстіне көкжидектерді салыңыз.

9 сүзбе массасы бар тост.

Құрамы:

1 дана төртбұрышты ақ нан;.
1 жұмыртқаның ақтығы;.
30 мл сүт;
50 грамм сүзбе;.
1 шай қасық. бал;.
10 гр. сары май;.
1 ас қасық. л. Сахара;.

Дайындық:

Ыдысқа жұмыртқаның ақтығын сүтпен шайқаңыз. Бұл қоспаға бір кесек нанды сіңіріңіз. 1 шай қасықпен майланған қуырғыш табада екі жағынан нанды қуырыңыз. (5 грамм) сары май. Дайын қуырылған нанды диагональ бойынша кесіңіз. Тегіс болғанша сүзбе балмен араластырыңыз. Нанның бір жартысына сүзбе жағып, екінші жартысын үстіне қойыңыз. Қуыруға арналған табаны қыздырыңыз, оған қалған сары майды ерітіңіз, оған қант қосыңыз, үнемі араластырыңыз. Қант еріген соң, жидектерді табаға салып, араластырып, баяу отта 1-2 минут қайнатыңыз. Тосттарды біздің жидектермен безендіріңіз.

Көкөніс қосылған 10 тост.

Күніңізді қуат пен қоректік заттармен толықтыру үшін көкөністер, ірімшік және жаңа тосттардан тұратын таңғы аспен бастаңыз.

Тостерде нанды қуырыңыз. Қызанақтан тұқымдарды мұқият кесіп, жартысын алып тастаңыз. Томатты кішкене тілімдерге, қиярды жұқа тілімдерге кесіңіз. Салат жапырағын жуып, құрғатып, жартысын кесіңіз. Содан кейін тост қосыңыз: нан, салат, ірімшік, қияр, қызанақ, пияз және шөптер. Тосттың үстіне аздап бұрыш пен тұз қосуға болады. Сіз пиязды алып тастай аласыз.

11 жұмыртқа қосылған тост.

Нанды тостерде кептіріңіз. Жұмыртқа мен қиярды кішкене кесектерге кесіңіз. Нанның үстіне салат жапырағы мен қызанақтың бір бөлігін салыңыз, содан кейін кесілген жұмыртқа мен қиярды үйіндіге салыңыз. Дәміне қарай тұз бен дәмдеуіштерді қосыңыз.

Пісірілген жұмыртқасы бар 12 тост.

Қуырылған нанның үстіне салат жапырағын және үстіне пісірілген жұмыртқаны салыңыз. Тұз және бұрыш та дәміне қарай.

Жұмыртқа мен шампиньон қосылған 13 тост.

Таңғы ас үшін пеште пісірілген жұмыртқа мен қуырылған шампиньондар қосылған тосттар жасау өте дәмді болады.

14 шоколад-жаңғақ.

Тосттар шоколад пен жаңғақ майымен кең таралған және апельсин джемімен безендірілген.

15 алма және ірімшік.

Оны дайындау үшін жаңа піскен алманы жұқалап турап, оны пісірілген тостқа қою керек, үстіне үгітілген Чеддер ірімшігін себіңіз. Содан кейін бөліктер пісіру парағына салынып, ірімшік ерігенше пісіріледі. Маған ұнайды.

Үйде бұл пайдалы құрылғы болмаса, кәдімгі қуырғыш таба - шойын, металл немесе тіпті тефлон - қарапайым, қанағаттанарлық және дәмді тағам жасауға көмектеседі. Бірақ әдемі алтын қоңыр қыртысты алу үшін шойын қуырғыш таба жақсы. Мұны істеу үшін нанды немесе нанды жұқа кесектерге кесу жеткілікті, өйткені қалыңдығы неғұрлым аз болса, соғұрлым жақсы пісіріледі.

Сонымен, тостерсіз тостты қалай жасауға болады? Мұны істеу үшін сіз бірнеше қарапайым қадамдарды орындауыңыз керек: шойын қуырғыш табаны пешке қойыңыз, оны максималды қуатпен қыздырыңыз; қуыруға арналған табаға аз мөлшерде өсімдік майын құйып, мұқият қыздырыңыз; оған бірнеше тост қойыңыз, оларды ауыр жүкпен жабыңыз (сіз суы бар кастрюльді немесе осы сияқты кез келген басқа затты пайдалана аласыз); Сэндвичтер қызарып, қытырлақ болғанша бірнеше минут қыздырыңыз.

Егер сіз тостерсіз тосттар жасауды білгіңіз келсе, онда әдемі, қытырлақ және қызғылт сэндвичтер жасаудың тағы бір жолы бар. Әрбір үйде дерлік кездесетін қарапайым үтікті қолдануға болады. Мұны істеу үшін қосқышты максимумға қойып, қарапайым қадамдарды орындаңыз: нан мен наннан жұқа бөлікті кесіп, оны қатты бетке қойыңыз - үстелге немесе ағаш кесу тақтасына; Әрбір тілімнің үстіне қыздырылған үтікті қойып, қыртысы алтын қоңырға айналғанша бірнеше минут қалдырыңыз; тілімді екінші жағына аударыңыз, үстіне ыстық үтікті қойыңыз, максимумға қойыңыз, қыртыстың бетіне алтын қоңыр реңк беріңіз.

Үтік пайдалану - дәмді, қытырлақ және алтын түстес таңғы ас бутербродтарын жасаудың қарапайым және оңай жолы. Бірақ одан да күрделі әдіс - нан кесектерін пісіру парағына салып, оларды аз мөлшерде сары маймен майлап, пешке қою. Пешті максималды қыздырыңыз, екі жағынан әдемі қыртысты алу үшін төменгі және жоғарғы отты қосыңыз.

Соңғы екі әдісті қолданған дұрыс, өйткені олар өсімдік майын қолдануды қамтымайды. Сонымен қатар, қуыруға арналған табада қуыру денсаулыққа теріс әсер ететін канцерогендердің пайда болуына әкеледі. Соңғы екі әдіс қарапайым және жүзеге асыру оңайырақ, осылайша дайындалған нан кесектерін тіпті кішкентай балаларға да беруге болады. Олар артық салмаққа әкелмейді және ас қорыту жүйесінің денсаулығына теріс әсер етпейді. Бірақ егер сіз өзіңіз үшін тапсырманы жеңілдетіп, таңғы ас дайындауға кететін уақытты қысқартқыңыз келсе, қарапайым тұрмыстық техниканы сатып алғаныңыз жөн. Бірақ мұны істеу үшін үйіңіз үшін тостерді қалай таңдау керектігін білуіңіз керек пе? Сатып алу кезінде тек брендке ғана емес, сонымен қатар басқа параметрлерге де назар аудару керек - құрылғының қуаты, бірнеше жұмыс режимдерінің болуы, пісіру дәрежесін реттеу мүмкіндігі, сондай-ақ қосымша мүмкіндіктер мен керек-жарақтар. .

Тост пен кәдімгі сэндвичтің айырмашылығын көрмесеңіз, симфониялық оркестр мен флейтада ойнайтын үйсіз жігіттің айырмашылығын көрмейсіз. Тост - дәмді және қытырлақ тост нанына негізделген сэндвич. Бұл нанды қуыруға арналған табада қуыруға болады. Бұл жағдайда нанның екі жағын сары маймен майлау жақсы. Бірақ мұндай нанды алудың ең оңай жолы - тостер. Неліктен тағамдар туралы көп уайымдаңыз? Өйткені тосттар нан мен шұжықтан да дәмді болды, солай болады және болады. Бұл рецепттерден кем дегенде бір тост дайындағаннан кейін бірден көз жеткізуге болады.

1. Бекон және саңырауқұлақ қосылған тосттар

Құрамы:

Дайындық:

1. Беконды майға қытырлақ болғанша қуырыңыз. 2. Саңырауқұлақтарды сары майға және беконнан табада қалған майды қуырыңыз. 3. Саңырауқұлақтарға тұз және ащы бұрыш қосыңыз. 4. Нанды дайындап, бекон мен саңырауқұлақ қоспасын әрбір тілімге жағыңыз.

2. Васаби мен тунец қосылған тост

Құрамы:

Майонез; - васаби; - консервіленген тунец; - нан тілімдері.

Дайындық:

1. Майонезді васаби пастасымен араластырыңыз. Васабиге ауыртпалық түсірмеңіз - жапондық желкек тек оған ерекше дәм реңктерін беру үшін қажет, бірақ бәрін өзіңіз үшін күйдіріп жібермеу үшін емес. 2. Тостерде немесе қуырғыш табада нанды дайындаңыз және оған алынған қоспаны жағыңыз. 3. Үстіне тунец қосып, аузыңызға салыңыз.

3. Ветчина мен ірімшіктен жасалған тосттар

Құрамы:

қыша; - ветчина; - ірімшік (сэндвичтерге ірімшікті пайдаланыңыз).

Дайындық:

1. Тостерді немесе қуырғыш табаны пайдаланып, ыстық пісіріңіз. 2. Алдымен ветчинаны нанға, содан кейін бір қасық қыша салыңыз. 3. Композицияны ірімшікпен толықтырыңыз.

4. Ірімшік тосттар

Құрамы:

Үгітілген қатты ірімшік (чеддар жақсы); - туралған аскөк (аздап); - майонез; - болгар бұрышы (үстіне себу үшін ұнтақтаңыз); - тұздалған қиярлар; - тұз; - нан.

Дайындық:

1. Нанды қуырғыш табада немесе тостерде дайындаңыз. 2. Ірімшік, маринадталған қияр, аскөк, майонез және болгар бұрышын араластырып, паста тәрізді нәрсе жасаңыз. 3. Алынған қоспаны ыстық тостқа таратыңыз (ірімшік еріп кетуі керек).

Кеңес: егер ірімшік ерімеген болса, онда тостты табаға салып, қақпақты жабыңыз - ірімшіктің еруі үшін 2-3 минут жеткілікті.

5. Сиыр етінен жасалған тосттар

Құрамы:

қыша; - кептірілген сиыр еті (бастурманы немесе жұмсақ нәрсені қолдануға болады); - қатты ірімшік (оны үккіштен өткізу керек); - корниза (ұзындығы бойынша кесілген); - нан.

Дайындық:

1. Нанды қуырып, қышамен жақсылап жағыңыз. 2. Үстіне сиыр етінің жолақтарын салып, ірімшік себіңіз. 3. Корнизаны қосып, дәмін татыңыз.

6. Краб тосттары

Құрамы:

Жаңа ащы бұрыш (тілімдермен кесілген); - авокадо; - тұз және бұрыш (авокадо үшін); - краб еті (иә, оны краб таяқшаларымен ауыстыруға болады); - лимон шырыны; - нан.

Дайындық:

1. Алдымен авокадо пюресі, тұз және бұрышпен дәмдеуіштер. 2. Нанды тостерде немесе қуыруға арналған табада пісіріңіз, содан кейін авокадо пюресін үстіне жайыңыз. 3. Екінші қабат - краб еті, содан кейін ащы бұрыш. 4. Тосттарды лимон шырынын себіңіз.

7. Шоколадты зефир тосттары

Құрамы:

Ұнтақталған крекерлер; - туралған шоколад; - үлкен зефир; - шоколад пастасы; - нан.

Дайындық:

1. Нанды тосттар. 2. Оны шоколад пастасымен майлаңыз. 3. Туралған шоколадты және ұсақталған печеньелерді себіңіз. 4. Зефирді оттың үстіне (немесе пештің үстіне) ұстаңыз - олар ери бастауы керек. 5. Қуырылған нанның әрбір бөлігіне еріген зефирді салыңыз. 6. Өзіңізді және досыңызды сыйлаңыз - бұл дәмді.

Дәмді тосттарға арналған қоспалар

Келесі қоспалар таңғы асыңызды әртараптандыруға көмектеседі:

Жұмыртқа. Кәдімгі қатты пісірілген жұмыртқаны жұқа тілімдерге кесіп, тостқа салыңыз. Сондай-ақ жұмыртқамен бірге көкөністерді де қолдануға болады: қияр, қызанақ және салат. Тост келесідей көрінеді: нан, салат, бір тілім қызанақ және туралған жұмыртқа мен қияр үйіндісі.
Қуырылған жұмыртқа. Қуырылған жұмыртқа мен жасыл пияз қосылған тост - бұл нағыз еркектік тағам.
Ветчина. Таңғы асқа қуырылған нан, салат, ветчина және бұрыш тілімінен тұратын қоректік тосттарды тез дайындауға болады.
Бекон. Бекон мен қыша қосылған тосттар ерлердің диетасының негізі болып табылады.
Тауық.
Балық. Мысалы, пияз қосылған майшабақ немесе аскөк қосылған шпрот - бұдан артық патриоттық не болуы мүмкін?
тунец. Қарапайым және дәмді тағамдар - тунец сэндвичтерін таңғы асқа немесе түстен кейінгі тағамдарға беруге болады немесе оны пикникке немесе жұмысқа өзіңізбен бірге ала аласыз. Оларды дайындау үшін консервіленген тунец (50 г) майонез (2 ас қасық), қыша (1 ас қасық) және лимон шырынын (⅓ лимон) араластырыңыз. Қуырылған нанды қоспамен сүртіңіз.
Шампиньон саңырауқұлақтары). Тұздалған саңырауқұлақтар қуырылған тосттар үшін тамаша тағам жасайды.
Ірімшік. Тамаша шешім кез келген жұмсақ ірімшік болады, мысалы, Фета.
Қызыл уылдырық. Сары май мен уылдырық қосылған тосттар жанрдың классикасы болып табылады.
Жаңа піскен көкөністер. Таңертең өзіңізді энергиямен толтыру үшін таңғы асыңызды көкөністерден бастаңыз. Нанды қуырып, қызанақты екіге бөліп, тұқымдарды алып тастаңыз. Томатты тілімдерге, қиярды жұқа тілімдерге кесіңіз, ал салат жапырағын жуып, құрғатыңыз және оны екіге бөліңіз. Тост келесідей болады: нан, салат, ірімшік, қияр, қызанақ. Бұрыш, тұз қосып, үстіне шөптермен безендіруге болады.

Авокадо және шалғам тосттары

Авокадо жұқалап турап, нанға салыңыз. Лимон немесе лайм шырынын құйып, зәйтүн майын себіңіз. Үстіне жұқа туралған редистерді салып, тұз, бұрыш және күнжіт себіңіз. Мен сондай-ақ ұнтақталған чили бұрышын қосқанды ұнатамын - бұл дәмді ұнататындар үшін.

Құлпынай мен ешкі ірімшігі қосылған тосттар

Ешкі ірімшігі нанға жағылады. Үстіне жұқа туралған құлпынай себіңіз, чиа тұқымын себіңіз және бал себіңіз. Сондай-ақ құлпынайды інжірге ауыстырып көріңіз, ол өте дәмді болады.

Қияр және кілегейлі ірімшік қосылған тосттар

Нанға ірімшікті жайып, үстіне жұқа туралған қиярды салыңыз. Тұз және бұрыш себіңіз. Өсімдік негізіндегі ақуызды, темірді және талшықты арттыру үшін ірімшікті гумуспен ауыстырып көріңіз.

Банан және бадам майы қосылған тост

Тостты бадам майымен жағыңыз (жержаңғақ майы да жұмыс істейді), үстіне жұқа туралған бананды салып, бірнеше көкжидек қосыңыз.

Видео Таңғы асқа пайдалы тосттар

Құрамы:

қыша;

Ветчина;

Ірімшік (сэндвич ірімшігі пайдаланыңыз).

Дайындық:

1. Тостерді немесе қуырғыш табаны пайдаланып, ыстық пісіріңіз.

2. Алдымен ветчинаны нанға, содан кейін бір қасық қыша салыңыз.

3. Композицияны ірімшікпен толықтырыңыз.

Тостқа нан таңдау

Ең алдымен, сіз қай тост табасын жақсы көретінін шешуіңіз керек. Және біз келесі нұсқалармен танысуды ұсынамыз: Кәдімгі сэндвич нан. Ақ, қара бидай немесе бидай - бұл маңызды емес, өйткені кез келген жұмсақ сэндвич нан әрқашан тамаша тост жасайды. Паляницаның бұл түрі әрқашан кесіледі, сондықтан тосттар бірдей болады.

Маңызды! Жұмсақ бидай наны тығыз қара бидай нанынан әлдеқайда жылдам тосттар жасайтынын ұмытпаңыз, сондықтан тостты күйдіріп алмау үшін сақ болыңыз. Тығыз дәнді нан қытырлақ қыртыстарды жақсы көретіндерге жарайды. Паляницаның осы тығыз түрлеріне назар аударыңыз: сұр нан, тоғыз дәнді нан, халла, нан, багет немесе француз нан.

Маңызды! Тостерде не істеуге болатын опцияны таңдау кезінде тапсырмаңызды жеңілдету үшін келесі кеңестерді ескеріңіз:

Мүмкін болса, дүкенде кесілген нанды таңдаңыз. Нанды бірдей бөліктерге кесу өте қиын. Бірақ егер сіз үйде паляницаны өзіңіз кесіп жатсаңыз, онда осы мақсат үшін арнайы пышақты пайдаланыңыз. Қалыңдығы 2 см кесектерді жасауға тырысыңыз - мұндай бутербродтар тостерге сыйғызу үшін жеткілікті қалың болады.
Тост үшін ескі ескі нанды пайдалануға болады. Егер пісірілген өнімдер ескірсе, оларды қуырыңыз. Тостер мұндай нанға жаңа тыныс бере алады. Айтпақшы, 2-3 күндік нан жаңа піскен наннан да пайдалы. Әсіресе, егер ол кебекпен тұтас астық немесе паляница болса.

Гавай тосттары тез, дәмді, ерекше және экзотикалық, бірақ оны үйде бірнеше минут ішінде жасауға әбден болады.

Құрама:

Тосттарға арналған ақ нан - 1 дана.
Консервіленген ананас - 1 шайба
Тосттарға арналған өңделген ірімшік - 1 тілім
ветчина - 25 г
Сары май - 3 г

Дайындық:
Нанды өте жеңіл қуырыңыз, әйтпесе ол оңтайлы қытырлақ болмайды, өйткені жоғарғы ингредиенттер ауыр және ылғалды. Сары майды қолданатындар үшін қуырылған нанды сары маймен аздап майлаңыз.

Ветчина нанға салыңыз.

Консервіленген ананас шайбаларын ветчинаға салыңыз, алдымен сиропты шайқаңыз.

Үстіне ірімшік кесектерін салыңыз.

Микротолқынды пеште 2 дана тост максималды қуатта 1 минут пісіріңіз.

Гавай тосттары дайын. Ананас шайбаларының ортасында пайда болатын сүйкімді кішкентай тесіктерге қараңыз! Сондықтан бұл ананас бөліктері емес, шайбалар!
Ас болсын!

Құрғақ қуырғыш табада қуырылған, пеште немесе тостерде кептірілген бидай немесе қара бидай нанының тілімдері әртүрлі қоспалармен бірге беріледі. Бұл тағам бүкіл әлемде өте танымал. Көбінесе тосттар таңғы асқа дайындалады, өйткені оны дайындау көп уақытты қажет етпейді және ұзақ уақыт аштықты қанағаттандырады. Нанға кез келген нәрсені жаюға болады - бұл тосттардың танымалдылығының басты құпиясы. Егер сіз тұтас дәнді нан немесе кебек орамдарын пайдаланып пайдалы тағамдар дайындасаңыз, тосттар сіздің салауатты өмір салтыңызға өте жақсы сәйкес келеді. Ендеше жеңді түріп, алжапқыштарымызды киіп, таңғы асқа тост жасайық!

Ветчина, ірімшік және қаймақ соусымен тосттар

Ірімшік қосылған тосттар классикалық болып саналады, бірақ енді мұндай тағаммен ешкімді таң қалдыра алмайсыз. Сырды басқа дәмді өнімдермен толықтырып, тұздықпен тосттарды беру әлдеқайда қызықты. Лайықты таңғы ас немесе тағамдар жасайды.

Тостерде немесе гриль табада 4 тілім нанды қуырып, аздап май жағыңыз. 1 шай қасықтан тұздық дайындаңыз. қаймақ, 0,5 шай қасық. соя соусы және 0,5 шай қасық. қыша (мүмкіндігі аз). Ингредиенттерді біріктіріп, майдалап туралған маринадталған немесе жаңа піскен қиярдың бір бөлігін қосыңыз. Бұл дәмді соусты 2 кесе тостқа жайып, үстіне бір тілім ветчина мен ірімшік салып, қалған тосттарды салыңыз. Сэндвичтерді ірімшікті еріту үшін табада аздап қуырып, оларға шөптер мен жаңа піскен көкөністермен бірге қызмет етіңіз.

Сіз бұл дәмді тағамдарды жұмысқа немесе серуендеуге апара аласыз, өйткені мұндай жеңіл тамақпен аштықтан қорықпайсыз!

Балық пен авокадо қосылған тост

Көмірсулармен біріктірілген таңғы асқа арналған ақуыз - қарқынды ақыл-ой белсенділігі үшін тамаша нұсқа. Балық ағзаны фосфор және омега-3 май қышқылдарымен қамтамасыз етеді, нан қанықтырады, ал көкөністерде маңызды дәрумендер мен микроэлементтер бар.

Құрғақ қуырғыш табада 2 дана қара сиабатаны алтын қоңырға дейін қуырыңыз. Туралған авокадоны табаққа салыңыз, зәйтүн майын себіңіз және жарты лимоннан аздап шырын сығыңыз. Бұл дәмді массаны тұз және бұрыш, зімбір тамырының үгітілген бөлігін және майдалап туралған сарымсақ түйірін қосыңыз. Көкөністерді жақсылап араластырыңыз да, кілегейлі ірімшікпен жағып болғаннан кейін нан тілімдерін салыңыз. Тостты сәл тұздалған қызыл балықтың тілімімен безендіріңіз, спираль түрінде бұраңыз, үстіне қайтадан бұрыш қосыңыз, лимон шырынын және зәйтүн майын себіңіз.

Тікелей тамақ дайын! Әрине, сіз оны өзіңізбен бірге кеңсеге апара алмайсыз, бірақ ол таңғы ас немесе кешкі ас үшін өте қолайлы. Диеталық, дәмді және пайдалы!

Ірімшік пен жұмыртқа қосылған түпнұсқа тосттар

Бұл ерекше тосттар толығымен таңғы ас. Сонымен қатар, олар аджариялық хачапуриге сәл ұқсайды. Оларды дайындау үшін сізге төртбұрышты тосттар қажет болады, дәлірек айтқанда, барлық жағынан қатты қыртысты кесуге болатын тілімдер. Сонымен қатар, ортасында диаметрі шамамен 4 см болатын тесік қалдырып, олардан үгінділерді алып тастау керек.

Нанды сары маймен майлап, құрғақ қуыруға арналған табада шамамен 2 минут қуырыңыз, ал тосттар пісіріліп жатқанда, 60 г ірімшікті үккіштен өткізіңіз. Тесікпен нанға біраз ірімшік құйып, оған 1 жұмыртқа құйыңыз. Тостты тұз бен бұрышпен себіңіз, пешке 5 минут салып, 160 ° C дейін қыздырыңыз.

Тіске басар шай немесе сүтпен жақсы, сонымен қатар нанның орнына салаттармен, сорпалармен және негізгі тағамдармен беріледі. Жұмыртқа қосылған пісірілген тосттар тағам дайындауға шығармашылықпен қарайтын болсаңыз, нағыз нәзіктік болады. Мысалы, жұмыртқаны дәмдеуіштермен, шөптермен, қызанақпен және болгар бұрышымен ұрып-соғуға болады - сіз омлетпен тост аласыз. Ал оларға шұжық, тауық немесе ет қоссаңыз, одан да нәрлі әрі дәмді болады.

Насыбайгүл және бадам қосылған қызылша тосты

Керемет дәмді және жеңіл тосттар салауатты өмір салтына құмар вегетарианшыларға ұнайды. Қызылша қуырылған нанмен және жаңғақтармен тамаша үйлеседі, міне, оны тексеруге мүмкіндік бар.

Француз багетасын кесіп, пеште тост етіңіз. Тост пісіріліп жатқанда, 2 пісірілген қызылшаны, 200 г қуырылған бадамды, 2 түйір сарымсақ пен 7 жаңа насыбайгүл жапырағын тағамдық процессорда ұнтақтаңыз. Дайындалған қызылша қоспасын тұз бен бұрышпен дәмдеңіз, содан кейін оны нанға салыңыз.

Үстіңгі жағына фета ірімшігін үгітіңіз және онымен тосттарды безендіріңіз және дәмді қоспа үшін шөптерді қолданыңыз.

Тағам ерекше көрінеді және жарқын және жағымды дәмі бар.

Тауықтың бауыры паста қосылған тост

Таңертеңгілік тосттарға арналған көптеген рецепттер бар, бірақ тауық бауыры паста наны - сіз байыпты түрде ілулі бола алатын ең қызықты тағамдардың бірі. Осы себепті пашетті алдын ала дайындаңыз - бірнеше күн қатарынан тосттардан ләззат алу үшін.

1 кг тауық бауырын жақсылап шайыңыз, пленкаларды және өт жолдарын мұқият алып тастаңыз, оны бір литр сүтте бір сағат бойы сіңіріңіз. Өсімдік майына майдалап туралған 3 пиязды және үгітілген 2 сәбізді сәбіз жұмсақ болғанша қуырыңыз.

Бөлек, тауық бауырын өсімдік майына пісірілгенге дейін 7 минут қуырыңыз. Оны қуырылған көкөністермен араластырып, ет тартқыштан өткізіңіз немесе блендерде ұнтақтаңыз. Бауыр пюресіне 400 г жұмсартылған сары майды қосып, тегіс болғанша жақсылап араластырыңыз, содан кейін тоңазытқышта суытыңыз.

Бидай немесе қара бидай нанынан жасалған таңғы тостқа бауыр пастасын жағып, жоғарғы жағын қалауыңызша шөптермен, шикі көкөністермен немесе тәтті пияз сақиналарымен безендіріңіз.

Мұндай тосттар түскі асқа дейін аштықты қанағаттандыра алады!

Асқабақ тосттары

Ең нәзік асқабақ қуырылған нанмен жақсы үйлеседі, сондықтан бұл рецепт сіздің сүйікті тағамдарыңыздың біріне айналуы мүмкін.

Пиязды тураңыз, 150 г асқабақты, 1 сәбізді, балдыркөктің жарты сабағын ұсақтап тураңыз және барлық ингредиенттерді тимьян немесе тимьянның бірнеше бұтақтарын қосып, зәйтүн майы қосылған қуырғыш табаға салыңыз. Тұз және бұрыш қосып дәмдеңіз, егер сіз оны дәмдірек ұнатсаңыз, бір шымшым ұнтақталған чили қосыңыз. Көкөністерді үнемі араластыра отырып, 10 минут қуырыңыз. Көкөністер пісіріліп жатқанда, гриль табаға нанды қуырыңыз, содан кейін оған кілегейлі ірімшікті жағыңыз. Дайындалған көкөністерді тосттарға салыңыз, тәбетті шөптер мен асқабақ тұқымдарымен безендіріңіз.

Насыбайгүл және жасыл бұршақ қосылған жасыл тост

Бұл тағам өте қанағаттанарлық және оңай сіңетін өсімдік протеиніне бай, сондықтан мұндай тағамдар вегетариандықтардың диетасына міндетті түрде қосылуы керек. Таңғы асқа дәмді тосттар жасағыңыз келсе, осы рецептті қолданып көріңіз.

Зәйтүн майына туралған пиязды қуырыңыз, пісіру кезінде туралған сарымсақ түйірін, бір шымшым тұзды және чили бұрышын қосыңыз. Үнемі араластыра отырып, 2 минут қуырыңыз, содан кейін қуыруға арналған табаға 200 г жасыл бұршақ құйып, 50 мл құрғақ ақ шарап құйыңыз. Көкөністерді тағы 3 минут қайнатыңыз, содан кейін жұмсақ, біртекті пюре алу үшін оларды жақсылап езіңіз.

Тост үшін ақ нан қолайлы, оны пеште қызарғанша пісіріп, сәл салқындағанша пісіруге болады. Тосттарға бұршақ пюресі жағып, насыбайгүл және жасыл бұршақпен безендіріңіз, зәйтүн майын құйыңыз және барлығын дастарханға шақырыңыз. Ешбір гурман бұл нәзіктікке қарсы тұра алмайды!

Жидектер қосылған тәтті француз тосты

Таңғы асқа арналған ең пайдалы тосттар - жемістер мен жидектер. Таңертең тәтті нәрсе алғыңыз келсе, құлпынай, бал, даршын және кокос сүтімен дәмді көкжидек тосттарын жасаңыз. Күннің осындай жағымды басталуы сәттілікке уәде береді!

2 жұмыртқа, 100 мл кокос сүті, бір шымшым даршын және 2 ас қасық шайқаңыз. л. қоңыр қант.

Жұмыртқа қоспасына 8 тілім ақ нанды бір-бірден салып, сары майға екі жағын қызарғанша қуырыңыз. Тосттарды табаққа салыңыз, әрқайсысының үстіне бір уыс көкжидек пен құлпынай салып, балмен молынан тамызыңыз.

Бұл тіскебасар ауызда еритін және өмірді толық рахатқа бөлетін дәмді торт сияқты!

Жұмысбасты адамдар тосттарды бағалайды, өйткені нан негізі бар олар күн сайын табылған рецепттерді қолдана отырып немесе өздері ойлап таба отырып, жаңа тағамдар дайындай алады. Егер сіз жақсы ингредиенттерді алып, сүйіспеншілікпен пісірсеңіз, тосттар сәтсіздікке ұшырамайды. Бұл аспаздық өнердің басты сыры болса керек...

Дайындалған тостты екі немесе төрт бөлікке кесуге немесе тұтас қалдыруға болады. Бұл дәм мәселесі. Керемет қуырылған тосттар кез келген толтыру үшін тамаша трамплин болып табылады.

Танымал опциялар

Тәтті сэндвичтерге қолайлы:

Сары май (шоколад).
Желе.
Кептеліс. Кептеліс қосылған тосттар - ең жылдам және ең қоректік таңғы ас. Қуырылған нанды джемнің жұқа қабатымен жайып, жаңа піскен жидектермен безендіріңіз.
Тәтті сироп.
Үйдегі карамель.
Жидектер немесе жемістер. Қуырылған тосттарды сұйық балмен сүртіп, жидектермен безендіру арқылы қоректік және пайдалы сэндвичтер жасауға болады.
Тәтті сүзбе.
Жержаңғақ майы.
Қоюландырылған сүт (қалыпты немесе қайнатылған).

Сізге дәмді таңғы ас дайындау үшін келесі рецепттерді қолдануға шақырамыз.

Тағамды дайындау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:

Жұмсақ нан - 4 тілім.
Банан - 1 дана.
Жержаңғақ майы - 2 ас қасық. қасықтар.

Дайындау әдісі:

Қантты тост дайындау үшін келесі ингредиенттерді мұқият араластырыңыз:

½ ас қасық. жұмсақ сары май қасықтары.
1 шай қасық қант.
½ шай қасық ұнтақталған даршын.

Дәмді тосттар үшін қоспаны қуырылған нанға таратыңыз.

Қосарланған бутербродтарды кез келген салмамен жасауға болады: сүзбе, джем, шоколадты спрей және т.б.

Пісіру процесі өте қарапайым:

Сүтпен шайқалған жұмыртқаның ақтығына нан кесектерін жібітіңіз.
Сары маймен қуырылған табада нанды қуырыңыз.
Дайындалған тостты салмасымен жайып, екінші қуырылған нанмен жабыңыз.
Нанды диагональ бойынша кесіңіз.
Үстіне бал сеуіп, жидектермен безендіріңіз.

Төртбұрышты ақ нан - 1 дана.
Сүт - 30 мл.
1 жұмыртқаның ақтығы.
50 г сүзбе.
10 г сары май.
1 шай қасық бал.
1 ас қасық. қант қасық.
Дәміне қарай жидектер.

Жұмыртқаның ағын сүтпен шайқаңыз.
Осы қоспаға нанның бір бөлігін батырыңыз.
Табаны маймен майлаңыз (5 г).
Нанды екі жағынан қуырыңыз.
Қуырылған нанды диагональ бойынша кесіңіз.
Сүзбе балмен араластырыңыз.
Тосттың бір жартысына сүзбе жағып, екінші жартысын үстіне қойыңыз.
Қуыруға арналған табаны қыздырып, қалған сары майды ерітіңіз.
Сары майға қант қосып, оны үнемі араластырыңыз.
Қант ерігеннен кейін жидектерді табаға қосыңыз.
Араластырып жатқанда, жидектерді баяу отта 1-2 минут ұстаңыз.
Тостты жидектермен безендіріңіз.

Егер сіз өзіңіздің үйіңізде пайдалы ғажайып кастрюль сатып алған болсаңыз, таңғы асқа баяу пеште не пісіруге болатыны туралы танымал рецепттер таңдауымызды пайдаланыңыз.

Келесі қоспалар таңғы асыңызды әртараптандыруға көмектеседі:

Жұмыртқа. Кәдімгі қатты пісірілген жұмыртқаны жұқа тілімдерге кесіп, тостқа салыңыз. Сондай-ақ жұмыртқамен бірге көкөністерді де қолдануға болады: қияр, қызанақ және салат. Тост келесідей көрінеді: нан, салат, бір тілім қызанақ және туралған жұмыртқа мен қияр үйіндісі.
Қуырылған жұмыртқа. Қуырылған жұмыртқа мен жасыл пияз қосылған тост - бұл нағыз еркектік тағам.
Ветчина. Таңғы асқа қуырылған нан, салат, ветчина және бұрыш тілімінен тұратын қоректік тосттарды тез дайындауға болады.
Бекон. Бекон мен қыша қосылған тосттар ерлердің диетасының негізі болып табылады.
Тауық.
Балық. Мысалы, пияз қосылған майшабақ немесе аскөк қосылған шпрот - бұдан артық патриоттық не болуы мүмкін?
тунец. Қарапайым және дәмді тағамдар - тунец сэндвичтерін таңғы асқа немесе түстен кейінгі тағамдарға беруге болады немесе оны пикникке немесе жұмысқа өзіңізбен бірге ала аласыз. Оларды дайындау үшін консервіленген тунец (50 г) майонез (2 ас қасық), қыша (1 ас қасық) және лимон шырынын (⅓ лимон) араластырыңыз. Қуырылған нанды қоспамен сүртіңіз.
Шампиньон саңырауқұлақтары). Тұздалған саңырауқұлақтар қуырылған тосттар үшін тамаша тағам жасайды.
Ірімшік. Тамаша шешім кез келген жұмсақ ірімшік болады, мысалы, Фета.
Қызыл уылдырық. Сары май мен уылдырық қосылған тосттар жанрдың классикасы болып табылады.
Жаңа піскен көкөністер. Таңертең өзіңізді энергиямен толтыру үшін таңғы асыңызды көкөністерден бастаңыз. Нанды қуырып, қызанақты екіге бөліп, тұқымдарды алып тастаңыз. Томатты тілімдерге, қиярды жұқа тілімдерге кесіңіз, ал салат жапырағын жуып, құрғатыңыз және оны екіге бөліңіз. Тост келесідей болады: нан, салат, ірімшік, қияр, қызанақ. Бұрыш, тұз қосып, үстіне шөптермен безендіруге болады.

Таңғы асқа не тост жасауға болады

Күн жақсы өтуі үшін оны дұрыс бастау керек. Бұл сіздің көңіл-күйіңізді таңертең ерте жасау керек дегенді білдіреді. Біреулер үшін бұл контрастты душ болуы мүмкін, басқалары үшін саябақта жеңіл жүгіру болуы мүмкін. Бірақ керемет таңның ең маңызды атрибуты - дәмді және пайдалы таңғы ас. Өйткені, бұл сіздің денеңізді нәрлендіретін, ұйқыдан оятатын және күні бойы жұмыс істейтін нәрсе.

Таңертеңгіңізді керемет өткізу үшін таңғы асқа тосттар жасауды ұсынамыз - бұл кәдімгі бутербродтарға тамаша балама, бұл дұрыс нұсқа емес. Сонымен қатар, біз ұсынатын дәмді тосттар рецепттерінің арқасында сіз жақын адамдарыңызды жағымды таң қалдыра аласыз.

Тостерде не істеуге болады?

Жоғарыдағы рецепттер таңғы асыңызды әртараптандыруға көмектескен болуы мүмкін. Бірақ тостерде жасауға болатын көптеген әртүрлі вариациялар бар екені белгілі болды. Онда өте дәмді және қанағаттанарлық тағамдарды дайындауға болады, мысалы, хот-догтар немесе ірімшік крутондары. Бұған қоса, тостерде қазірдің өзінде салқындатылған пирогтар мен тоқаштарды жылытуға болады.

Егер сіз классикалық тағамдарды қолданып көрген болсаңыз және тостерде тағы не істеуге болатынын білгіңіз келсе, тез және дәмді таңғы ас жасау үшін келесі рецепттерді пайдаланыңыз.

Бір-екі минут және пластинадағы ақуыздар мен көмірсулардың оңтайлы мөлшері.

Құрамы:

Багета - 1 дана.
Сары май - 80 г.
Ірімшік - 200 г.
Дәмдеуіштер (дәміне қарай).

Багетаны екіге бөліңіз, содан кейін әрбір жартысын тағы екі бөлікке кесіңіз.
Әрбір нан бөлігін сары маймен майлаңыз.
Әр багет бөлігінің үстіне ірімшікті салыңыз.
Тостерде (немесе пеште) ірімшік тосттарын пісіріңіз.

Бар болғаны жарты сағат ішінде шұжық пен тоқаштан жасалған тағамдар немесе кешкі ас дайындауға болады. Хот-дог дайындау үшін сізге келесі ингредиенттер қажет:

Шұжықтар - 4 дана. (жақсы сапа).
Хот-догтарға арналған тоқаш - 4 дана.
Үгітілген ірімшік (дәміне қарай).
Қыша - 2 ас қасық. қасықтар.
Кетчуп - 2 ас қасық. қасықтар.
Жасылдар (дәміне қарай).

Шұжықтардан пленканы алыңыз.
Оларды екі бөлікке кесіңіз.
Шұжықтың жартысын тостерде 3-5 минут қуырыңыз.
Тоқаштарды жартысын кесіңіз.
Торшаларға қуырылған шұжық бөліктерін салыңыз.
Хот-догты қыша мен кетчуппен толтырыңыз.
Ыдысты үгітілген ірімшікпен, шөптермен және қырыққабатпен безендіріңіз (қажет болса).

Тостер пешінде не істеуге болатыны үшін тамаша нұсқа.

Құрамы:

Нан - 4 тілім.
Саңырауқұлақтар - 120-150 г.
Ірімшік - 100 г.
Пияз - ½ дана.
Дәміне қарай дәмдеуіштер.
Сары май.

Сары май мен пияз қосылған саңырауқұлақтарды қуырыңыз.
Нанның сыртын маймен майлаңыз.
Нанға ірімшікті салыңыз.
Саңырауқұлақтарды нанның жартысына қойыңыз.
Тосттың екінші жартысын сары маймен жағыңыз.
Нан бөліктерін біріктіріңіз.
Тостерде нанды қуырыңыз.

Тосттың артықшылықтары

Әрине, әрқайсымыздың киім-кешектен бастап, тағамға дейін өз талғамымыз бар. Кейбіреулер пештен шыққан жұмсақ нанды жақсы көреді, ал басқалары қытырлақ тостты жақсы көреді. Әрбір өнімнің жақсы және жаман жақтары бар. Мысалы, тосттар құрғақ өнім болғандықтан, нанға қарағанда асқазанға ылғалды көбірек сіңіреді және оны жеу пайдалы болып саналады.

Тосттың артықшылықтары мыналарды қамтиды:

Нанмен салыстырғанда пайдалы қасиеттер.
Дайындалуы оңай.
Пісіру жылдамдығы.
Денеге жақсырақ сіңеді.
Асқазанды азырақ тітіркендіреді. Бұл гастритпен ауыратын адамдарға қатысты.
Жан-жақтылық. Тост кез келген тағаммен жақсы үйлеседі.

Біздің көпшілігіміз үшін таңғы ас бір шыныаяқ кофе мен шұжық немесе ірімшік қосылған сэндвичтен тұрады және бұл ең жақсы. Бірақ таңғы асқа байыппен қарайтындар және бірінші тамаққа ботқа жейтіндер бар.

Біз түскі асқа дейін қуат беретін жер бетіндегі ең дәмді тосттар жасаудың 21 әдісін ұсынамыз. Осы мақаланы оқығаннан кейін сіз шұжық пен ірімшік сэндвичтерін мәңгі ұмытып, таңғы асқа дәмді және пайдалы тосттар аласыз.

Таңғы асқа пайдалы және дәмді тосттар жасаудың 21 тәсілі.

1. Авокадо тілімдері + ұнтақталған фета + анар дәндері + зәйтүн майы

2. Таңқурай + қаражидек + насыбайгүл + жеңіл кілегейлі ірімшік